Homeபிற செய்திகள்‘வைட்டமின் சி’ கூடுதல் நன்மை தரும்

‘வைட்டமின் சி’ கூடுதல் நன்மை தரும்

நுண்ணூட்டச்சத்து போதுமான அளவு உட் கொள்வதை உறுதிசெய்து, ஒருவரின் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தில் அதன் நேர்மறையான விளைவுகளிலிருந்து பயனடைவதற்கு, வைட்டமின் சி கூடுதல் நன்மை பயக்கும் என்று தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது.
கோவை பி.கே. மருத்துவமனை மருத்துவர் அருள்குமார் கூறியதாவது:

வைட்டமின் சி நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கத் தேவையான அத்தியாவசிய ஊட்டச் சத்து ஆகும். நீரிழிவு மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் போன்ற பொதுவான NCD
களைக் கொண்ட நோயா ளிகளுக்கு காணப்படும் அதிக ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தின் காரணமாக, மற்றவர்களை விட அதிக வைட்டமின் சி தேவைப்படுகிறது.

சிட்ரஸ் உணவுகள் மற்றும் தக்காளிகளை உள்ளடக்கிய செறிவான, சீரான உணவுக்குக் கூடுதலாக, வைட்டமின் சி துணையுணவுகள் மூலம் தனிநபர்கள் தங்கள் வழக்கமான ஊட்டச்சத்து உட்கொள்ளலை அதிகரிக்க முடியும் என்றார். அபோட், உலகளாவிய மருத்துவ விவகாரங்கள் பிரிவின் இயக்குனர், டாக்டர் பராக் ஷெத் கூறியதாவது:

வைட்டமின் சி நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பது மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற அளவுகள் போன்ற அற்புதமான ஆரோக்கிய நன்மை களை வழங்குகிறது. வைட்டமின் சி இன் முக்கியத்துவத்தைப் பற்றிய விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்த அபோட் உறுதிபூண்டுள்ளது. இதன் மூலம் போதுமான தினசரி உட்கொள்ளலை ஊக்குவிக்கிறது. இது நோய் எதிர்ப்பு சக்திக்கு பயனளிக்கும் மற்றும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம் மற்றும் நல்வாழ்வை மேம்படுத்துகிறது.

குறிப்பிட்ட உள்ளூர் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்ய நம்பகமான, தரமான தீர்வுகளை வழங்குவதன் மூலம், மக்கள் நல்ல ஆரோக் கியத்திலிருந்து பயனடைவதற்கும் சிறந்த, முழுமையான வாழ்க்கையை வாழவும் உதவுவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளோம் என்றார். வைட்டமின் சி குறைபாடு நாடு முழுவதும் காணப் படுகிறது. வட இந்தியா மற்றும் தென்னிந்தியாவின் வயதுவந்தோரிடையே முறையே 74% மற்றும் 46% பாதிப்பு இருப்பதாக மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது.

குளிர்காலத்தில் சளி மற்றும் காய்ச்சல் போன்ற பருவகால நோய்த்தொற்றுகளைத் தணிப்பதில் வைட்டமின் சி முக்கியப்பங்கு வகிக்கிறது. இருதய நோய்கள் அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ள நோயாளிகளிடையே, ஊட்டச்சத்து இறுதி உறுப்பு சேதத்தைப் பாதுகாக்கும் மற்றும் இரத்தக் குழாய்களின் எண்டோதெலியல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது. இது இரத்த உறைதலைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது

படிக்க வேண்டும்

spot_img